Grafik zajęć
| Dzień | Godzina | Rodzaj | Poziom | Czas trwania |
|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | 7:15 | Vinyasa Flow | Początkujący | 60 min |
| Wtorek | 18:00 | Zdrowy Kręgosłup | Otwarte | 45 min |
| Środa | 19:15 | Yin Joga | Początkujący/średniozaawansowani | 60 min |
| Czwartek | 7:15 | Joga dla energii | Otwarte | 30 min |
| Piątek | 17:00 | Vinyasa Flow | Zaawansowani | 60 min |
| Sobota | 10:00 | Kurs oddechu | Otwarte | 45 min |
Rodzaje zajęć
Vinyasa Flow
Płynne, dynamiczne sekwencje dla zwiększenia energii i gibkości.
Yin Joga
Głębokie rozciąganie i relaksacja poprzez dłuższe wytrzymanie w asanach.
Zdrowy Kręgosłup
Bezpieczne ćwiczenia wspomagające kręgosłup i prawidłową postawę.
Kurs oddechu
Praktyczne techniki pracy z oddechem dla większego spokoju i energii.
Rezerwuj swoje miejsce
Nie zwlekaj – liczba miejsc ograniczona. Chcesz dołączyć? Skontaktuj się z nami, a pomożemy wybrać najlepsze zajęcia!
Zarezerwuj teraz